Главная » Все о гастрите

Как набрать вес после гастрита

Как набрать вес при гастрите

Содержание

Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка, которое развивается под действием механических, химических и бактериальных факторов. Симптомами гастрита бывает появление болей в подложечной области, рвота съеденной пищей с примесью слизи и желчи в ней, общее недомогание. Острый гастрит зачастую переходит в хроническую форму, сопровождающуюся длительным воспалением слизистой, ноющими болями в подложечной области, тошнотой, чувством переполненности после еды. Желудочный дискомфорт приводит к тому, что больной сам ограничивает себя в еде, что и приводит к потере веса.

Вам понадобится

Инструкция

  • Набрать вес без лечения гастрита невозможно. Сначала следует успокоить воспалительный процесс слизистой желудка и поднять аппетит. Возьмите чайную ложку измельченного корня аира, залейте двумя стаканами воды и поставьте на слабый огонь на 15 минут. Дайте настояться 2 часа и отфильтруйте. Затем подсластите слегка медом и пейте в течение дня равными порциями за полчаса до еды. Корень аира обладает антимикробным, противовоспалительным, болеутоляющим действием, а горечь, содержащаяся в нем, возбуждает аппетит. Курс лечения – 2 недели.
  • При гастрите с любой кислотностью полезен следующий сбор. Возьмите в равной пропорции траву полыни горькой, плоды тмина и листья вахты, корневище аира, измельчите и перемешайте. 1 столовую ложку фитосбора залейте стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа и процедите. Пейте по столовой ложке за 20 минут до еды. Данный фитосбор является противовоспалительным и повышающим аппетит. Курс приема – 2-3 месяца. Можно повторять осенью и весной.
  • Для значительного прибавления в весе (от 700 граммов до 3 килограммов в неделю) приготовьте питательное средство по следующему рецепту. Возьмите 400 граммов нутряного сала, мелко изрежьте на кусочки и сложите в кастрюлю. Затем возьмите 6 крупных зеленых яблок, пропустите их через мясорубку и, положив в кастрюлю к салу, поставьте на 4 часа в духовку на медленный огонь.
  • Затем разотрите 12 яичных белков до бела со стаканом сахара, добавьте к ним теплую массу яблок с салом и 400 граммов измельченного шоколада. Остудите и поставьте в холодильник. Эту смесь намазывайте на кусок батона, булки или белого хлеба и ешьте, запивая теплым молоком, не менее трех раз в день.

Скажи!

Набрать вес при ГЭРБ

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, решить проблему. Мне 29 полных лет, рост 193 см, сейчас вес колеблется на отметках 70-71кг. Похудел после обострения гастрита. До февраля вес колебался около отметки 75 кг. После обострения начал падать. Весь апрель продержалс на уровне 71-72. Проходил обследование ЖКТ, обращался к гастроэнтерологу, но пока нет результата (вес не набирается, встаю на весы утром, натощак, после сна и туалета, примерно раз в 3-4 дня). Заключение ФГДС: HP не обнаружено, хронический дситальный эзофагит, недостаточность кардии 1 степени, хронический антральный гастрит. Диагноз гастроэнтеролога: ГЭРБ неэрозивной формы, НК 1 ст, холестероз желчного пузыря. Заключение УЗИ органов брюшной полости годовой давности: полипы желчного пузыря. Повторное УЗИ печени и желчного пузыря через 3 месяца (прошлым летом): полипы желчного пузыря. Других патологий нет. Биохим. анализ крови через неделю после обострения (и снижения веса) в феврале: Билирубин общ 33,4 мкмоль/л; билирубин прямой 9,1 мкмоль/л, АлАТ 19 Е/л; АсАТ 23 Е/л; L-амилаза 91 Е/л; глюкоза 5,0 ммоль/л; общий белок 71 г/л; кальций общий 2,42 ммоль/л; Альбумин 57,9 г/л. Результат анализа крови ИФА май 2011: Ig g к антигенам лямблий, токсокар, описторхов, аскаридоз отрицательный. Делал в 2011 дуоденальное зондирование с интервалом в 4 месяца -также ничего не нашли, но много желчи. Рекомендован тюбаж 1-2 раза в месяц. Посоветуйте пожалуйста к кому обратится дальше, если это необходимо. Какой должна быть диета во время и после лечения для набора веса? С диетами я запутался, то говорят 1, то говорят нужна 5-я. А то говорят что наоборот сильно нельзя диеты придерживаться, ибо желчь застаивается.

Подозреваю, что диету Вам нужно разрабатывать индивидуально. Т.е. нужен гастроэнтеролог-диетолог (не эндокринолог. не путайте!). Вопросов по Вашему состоянию у меня лично масса. Какова поддреживающая терапия, режим питания, что провоцирует обострение. Въезжать в ситуацию надо долго, возможно, не за один визит. Но только при личном общении. иначе нверняка получится испорченный телефон.

Здравствуйте! Спасибо за ответ! Но я не знаю есть ли гастроэнтерологи-диетологи у нас в городе. Подозреваю что нет. К вам очно попасть нет возможности. Я всё же попробую уточнить. Терапия: нольпаза 20 - 2 раза - 6 недель, ганатон 3 раза до еды - 3 недели, урсосан 2 раза в сутки 2 месяца. Питание: стараюсь много не есть, примерно 5-6 раз в день, каждые 2-3 часа. Время примерно одно и тоже, но иногда плавает , т.е. в час может быть второй приём, а может быть уже и третий. Часто приходится задерживаться до 2-3 ночи. Стараюсь не есть слишком жирное (например сало, свинина), копчёности, острое, солёное, пряности, кислое, жареное. Молочное: предпочтение отдаю кефиру, т.е. кисломолочке, творогу. Можно ли считать данную диету удовлетворительной? Я понимаю что очень многое сказать нельзя, но я буду рад даже общим рекомендациям.

Лезьте в интернет и ищите особенности питания и образа жизни при ГЭРБ, читайте форумы людей с этим заболеванием - у Вас абсолютно не верное представление о диете при этом заболевании. Исключаются вещества, расслабляющие кардию. Они содержатся в своеобразном наборе продуктов (например, редис, грибной бульон). Есть так же особенности образа жизни (напр, высота головного конца кровати). По таблетками: Урсосан нельзя отменять без уз-контроля желчного пузыря (критерий отмены - отсутствие холестероза), режим приема 250мг с едой завтрак и ужин или 500 в ужин; Ганатон 50мг за 15мин до еды 3р, обсуждаемо перенесение последнего приема непосредственно перед сном. отмена только после контрольного визита;Нольпаза строго за 30минут до еды, однако учитывая возможную длительность приема выбор препарата мне не кажется оптимальным - более дорогие аналоги эффективны в меньшей дозировке и дают меньше побочных эффектов. Так же у меня открытый вопрос о наличии алгинатов в терапии.

Коррекция веса при гастрите – актуальная проблема человечества

В современном мире все большее распространение приобретает проблема ожирения. Это не только косметический дефект, но и серьезное расстройство обмена веществ, и фактор риска развития более тяжелых патологий. Но, вместе с тем, необходимо помнить, что, помимо вопросов похудения, многих людей заботит проблема недостаточного веса, причем это затрагивает не только мужчин, но и женщин.

По утверждению диетологов, идея «как поправиться?» остро стоит перед огромной массой населения, и набрать необходимые килограммы порой бывает намного сложнее, чем похудеть.

Особенно это касается случаев, когда ситуация усугубляется наличием проблем с аппетитом и сопутствующими заболеваниями: гормональными или болезнями пищеварительной системы, например, гастритом.

Гастрит и потеря веса: в чем связь?

При гастрите развивается воспалительный процесс в слизистой оболочке желудка под действием бактериальных, механических и химических факторов.

Как и многие болезни, эти воспаления могут быть острыми и хроническими. Хроническое воспаление желудочно-кишечного тракта сопровождается нарушением всасывания пищевых компонентов и их расщепления, что является благоприятным фактором для снижения аппетита.

Зачастую острый гастрит при благоприятных условиях переходит в хроническую форму, которая, кроме проблем с аппетитом, сопровождается ноющими болями в желудке и ощущением переполненности желудка после еды.

Дискомфортные явления, сопровождающие гастрит, приводят к тому, что вместе с потерей аппетита, человек непроизвольно начинает ограничивать себя в еде, и, как следствие, наблюдается значительная потеря веса.

В этом случае возникает логичный вопрос: возможно ли скорректировать эти потери, улучшить аппетит, не навредив при этом своему здоровью?

Корректировка дефицита массы тела в домашних условиях: возможно ли?

Как известно, общий вес тела может быть увеличен либо благодаря росту мышечной массы, либо при увеличении жировой ткани, либо за счет укрепления костей. Но при наличии воспалительных процессов в слизистой желудка, важно помнить, что самое главное в устранении проблем с аппетитом – это избавиться от основной причины потери веса, а именно, вылечить гастрит. Очевидно, что этот процесс не легкий и не быстрый, но он вполне осуществимый. И только после того, как человек вылечится от гастрита или хотя бы снимет его основные симптомы, можно переключить внимание на конкретную проблему – пытаться набрать вес.

Пошаговая инструкция для набора веса: что нужно делать?

Первое, с чего следует начать, чтобы набрать вес – скорректировать режим питания

Очень важно: прием пищи должен быть систематическим, в определенное время, в количестве 4-5 раз в день. Следует избегать быстрых перекусов, жевания «на бегу», бессистемных приемов пищи.

Во избежание переедания, порции должны быть небольшими, около 200 грамм.
Важно не только то, «что» человек употребляет в пищу, но и то, «как» он это делает. Пищу следует поглощать медленно, она должна поступать в желудок в хорошо пережеванном виде, маленькими порциями. Это оказывает положительный эффект не только в случае, когда существует проблема набрать вес, но и благоприятно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта в целом.

Содержание и соотношение белков, жиров и углеводов в рационе тоже играет не последнюю роль в коррекции аппетита и для предотвращения потери веса. Углеводами, в идеале, обеспечивается половина калорийности пищи, 35% -жирами, 15% -белками. При этом необходимо употреблять около 100 грамм белка в сутки, отдавая предпочтение белкам животного предпочтения. Отличное решение – куриное мясо.

Чрезмерное увлечение углеводами и жирами не лучшим образом отражается на процессе набора веса. Жареная пища, особенно при наличии гастрита, должна быть исключена из рациона питания. Идеальным источником животных жиров является жирная рыба, ее можно запекать или варить.

Самое главное, питание должно быть сбалансированным, в противном случае, на нежелательных местах возникают прослойки, но человек при этом остается худым, и на внешней привлекательности это отражается не лучшим образом.

Ориентировочное меню на один день для того, чтобы быстро набрать вес, выглядит примерно так:

  • Завтрак: Овсяное печенье (3-4 штуки) и чашка какао с молоком;
  • Второй завтрак: Запеченное с медом и натертым миндалем яблоко и чашка чая;
  • Обед: Салат из овощей, порция супа на рыбном или мясном бульоне, любая каша (5-6 столовых ложек), кусок нежирного мяса или рыбы;
  • Полдник: Овсяная каша с сухофруктами и молоком;
  • Ужин: Небольшой кусок рыбы, салат из овощей, запеченный картофель (2 штуки средних размеров);
  • На ночь: стакан ряженки или кефира.

Второе: правильный (здоровый) образ жизни – помощник в желании поправиться!

Образ жизни оказывает огромное влияние на обменные процессы и колебания веса человека. Жизнь в сопровождении частых стрессов, неврозов крайне негативно сказываются на состоянии организма в целом. Поэтому при стабильной потере веса и отсутствии аппетита имеет смысл разобраться с данными проблемами и, по возможности, устранить их.

Физические упражнения и гимнастика будут отличными помощниками, если присутствует желание набрать вес. Особенно это касается упражнений, направленных на наращивание мышечной массы, в этом случае оптимальным будет посещение тренажерного зала и занятия с инструктором. Необходимо учитывать, что во время занятий наблюдается повышенный расход энергии, что приводит к потере веса. Отсюда напрашивается вывод: во время тренировок рацион питания должен быть скорректирован с учетом получаемых нагрузок.

Отказ от вредных привычек – один из компонентов правильного образа жизни. Курение отрицательным образом сказывается на наборе веса, поскольку ведет к потере аппетита и увеличению расхода энергии.

Лекарственные препараты различных групп помогут ускорить результат корректировки веса

Современная фармакология предлагает огромный спектр лекарственных препаратов, растительных комплексов и биологически-активных добавок, способствующих нормализации аппетита и контролирующих потерю веса при различных заболеваниях. Пищеварительные ферменты и возбудители аппетита, содержащиеся во многих продуктах современной фармакологии, положительно влияют на процесс переваривания пищи, стимулируют центр голода, тем самым повышая аппетит и помогая набрать необходимый вес. Конечно, желательно не заниматься самолечением, а получить квалифицированную консультацию врача-гастроэнтеролога или диетолога с целью подбора и назначения нужных препаратов с учетом всех показаний и противопоказаний, чтобы уменьшить риск побочных эффектов.

Учитывая, что потеря аппетита и снижение веса могут быть вызваны различными причинами, наилучшим выходом для решения этих проблем будет разработка индивидуального плана, и, естественно, строгое и неукоснительное его выполнение. В этот план должны быть включены и правильное питание, и физические тренировки, и, при необходимости, лекарственные препараты различных групп.

Автор. Шаршавина Юлия Ринатовна, провизор,
специально для сайта Moizhivot.ru

Полезное вид ео об ожирении

Гастроэнтерологи в вашем городе

Источники: http://medsait.ru/vopros/kak-nabrat-ves-pri-gastrite, http://health.mail.ru/consultation/518473/, http://moizhivot.ru/zheludok/gastrit/nabrat-ves.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения