Главная » Средства от головной боли

Валерьянка помогает от головной боли

Такая разная головная боль

Причины головной боли

Мы редко задумываемся над тем, почему у нас болит голова. Сегодня известно, что головная боль чрезвычайно многообразна как по своим причинам, так и по проявлениям. Специалисты насчитывают до двухсот различных видов и еще больше причин головной боли. Среди последних можно назвать и травму, полученную много лет назад, и множество инфекционных заболеваний, и интоксикацию (отравление) организма.

Головную боль могут спровоцировать не только внешние причины - резкий свет, повышенный уровень шума, перемена погоды, предпраздничная суета и изобилие интересных телепрограмм, и грядущая ломка суточного биоритма в связи с переходом на зимнее время, холодные ветра и непривычные физические усилия.

Кроме того, повлиять могут и внутренние процессы организма. Например, головную боль могут вызвать нарушения деятельности эндокринной системы (дисбаланс гормонов). различные заболевания сосудистой системы и других внутренних органов.

Однако люди, как правило, не слишком внимательно относятся к этому привычному и несерьезному недугу. Среди больных, страдающих головной болью, - две трети женщины. Они страдают в основном сосудистыми видами головной боли. У мужчин причиной головной боли являются, как правило, перенесенные ранее травмы и остеохондроз .

Примерно 65 процентов всех случаев головных болей являются так называемыми функциональными и легко поддаются лечению. Происхождение их таково: в результате болезненных процессов или врожденной слабости тех или иных систем организма постепенно меняется состояние нервной системы человека. Чередующиеся процессы возбуждения и торможения создают перенапряжение, от которого и появляется головная боль.

При этом человек может быть практически здоров, но обладать врожденной повышенной возбудимостью нервной системы. Причиной головной боли для такого сверхчувствительного человека может стать и сдвиг в режиме дня, и любой эмоциональный всплеск, и магнитные бури на другом краю Земли, и элементарный недостаток кислорода в комнате, и рюмка алкоголя, и закуренная соседом сигарета.

Вегето-сосудистая дистония (диагноз, который смело можно поставить половине молодых людей) является одним из источников головной боли. Влияние на беспричинные головные боли оказывают и частые простуды, и хронические очаги инфекций.

35 процентов - это головные боли, возникающие при так называемых органических заболеваниях, при которых появляются структурные изменения в тканях организма. Специалисты медицинского центра «Здоровые дети» помогут вам выявить некоторые причины головной боли с помощью оборудования, которое называется Вегетативно-Резонансный томограф.

Симптоматические головные боли, порождаемые заболеванием (порой скрытым) какого-либо внутреннего органа, имеют свои особенности, по которым порой можно определить больной орган, врач-специалист правильно поставит диагноз и назначит метод устранения самой головной боли, обратит ваше внимание на проблему какой-то системы организма.

Таких заболеваний, при которых единственной жалобой бывает головная боль, сегодня насчитывается около пятидесяти! Среди них проблемы почек, печени, легких.

Сосудистая головная боль зависит от пониженного или повышенного артериального давления. Оба расстройства тяжело поддаются терапии, и требуют пристального внимания врача.

Следующими по распространенности являются головные боли, связанные с травмой. Особенностью является четкое начало - первые две недели после травмы.

Особое внимание стоит уделить головным болям, связанным с процессами, происходящими в мозге, поскольку они связаны с повышением внутричерепного давления.

В последнее время увеличилось число головных болей, связанных с применением лекарств или их отменой. Грипп и другие инфекции также могут вызвать головную боль. связанную с интоксикацией организма.

Головная боль, возникающая при напряжении - чаще всего мы страдаем именно таким видом головной боли. Она начинается исподволь, с «тяжелой головы», медленно усиливаясь, может сопровождаться потерей аппетита, иногда легкой тошнотой. Голова болит тупо и монотонно, иногда возникает ощущение, что она словно стянута обручем.

Головная боль возникает из-за длительного напряжения мышц . связок, сухожилий лба, висков, затылка или верхнего плечевого пояса. Так бывает, если человек долго находится в вынужденной неподвижности: работает за компьютером, с бумагами при низко опущенной голове.

Еще один пусковой механизм - это эмоциональное напряжение будь то стресс . тревога или сильное волнение, которое передается мышцам и в ответ возникает боль. Экзамен или конфликт на работе и вот результат.

Как снять головную боль без лекарств?

Но не стоит сразу хвататься за таблетки. В этом случае хорошо помогают теплая ванна, горячий душ, самомассаж мышц лба, затылка, висков, прогулка на свежем воздухе, физическая разминка верхнего плечевого пояса, шеи.

Можно выпить сладкого чая с мятой или теплого молока с мёдом перед сном - это дает психологическую релаксацию, а, следовательно, и расслабление мышц.

Хорошими помощниками вам могут стать «Валериана-П» и «Пустырник-П» из серии «Секреты долголетия», так как помимо порошков корней валерианы и травы пустырника, подвергшихся уникальной криообработке и сохранившей ВСЕ свойства целебного растения они содержат и витамин С, который устранит последствия стресса.

Если ничего не помогает, необходимо принять анальгетик, но пить их каждый день нельзя - может развиться зависимость и боли усилятся, станут более частыми.

Помните! При появлении головной боли необходимо обратиться к врачу!

Как снять головную боль без таблеток и лекарств. Голову как будто сжимает тисками, и мне хочется ни с кем разговаривать, ничего делать и никого видеть. Эти ощущения знакомы многим. Давление, стресс, травмы - причины головной боли могут быть разными. Но каждый, кто сталкивается с этой проблемой, наверняка хотел бы найти самый эффективный

способ борьбы с ней. Можно ли без таблеток и уколов избавиться от головной боли?

Массаж от головной боли лечим без таблеток и лекарств

Снять боль с наименьшими затратами сил, времени и денег может массаж. Он поможет вам избавиться от дискомфорта, связанного с физическими и эмоциональными нагрузками. Поскольку вам придется работать с крайне чувствительными точками, избегайте сильного надавливания, а при появлении болевых ощущений сразу прекратите массаж.

Начните с массирования лба. Аккуратно разглаживайте кожу подушечками пальцев. Двигайтесь от бровей вверх. Поразминайте лоб в течение нескольких минут и переходите к височной зоне.

Используя запястья, массируйте виски по кругу. 6-8 движений - и можете двигаться дальше.

Большими пальцами нащупайте за ушами косточки. На них нужно сильно нажать и отпустить. Такими движениями пройдитесь по всему затылку. В завершение разомните шею.

Если причина головной боли - мигрень или температура, от массажа лучше отказаться. Но в случае банального перенапряжения он придется как нельзя кстати. Плюсом самомассажа является то, что сделать его можно где угодно.

Народные средства от головной боли

Если у вас есть немного больше времени и продукты под рукой, можно последовать бабушкиным советам. Копилка народной мудрости полна рецептов от головной боли. Почему бы не попробовать?
Бальзам Звездочка помогает снять головную боль без таблеток. когда-то этот бальзам широко использовали. Он очень хорошо помогает при головной боли. Нанесите немного бальзама звездочка в височную область и то место где болит. Стоит он около 40 рублей в любой аптеке.
Регулярно донимающие боли может устранить известная всем валерьянка. Залейте чашкой кипящей воды 20 г корней валерианы и нагревайте их на водяной бане в течение четверти часа. Когда смесь настоится, отожмите ее и оставьте жидкость объемом 200 мл. Лекарство принимают по 2 ст.ложки после еды. Мгновенного эффекта может и не быть, но не спешите расстраиваться. От постоянно преследующей головной боли валерьянка вас вскоре избавит. Пейте эту настойку не чаще 2-3 раз в год в течение недели.

Следующий рецепт еще более прост. Ржаной хлеб размочите в уксусе и заверните полученную смесь в марлю. Приложите компресс к точке боли и подержите некоторое время.

Чай из мяты дает только успокоительных эффект, как избавиться от головной боли без таблеток? В завершение предлагаем следующее средство. Обмотайте поясницу шерстяной тканью, смоченной в соляном растворе. Последний делается из расчета 2 ст.ложки соли на литр воды. Компресс делайте по вечерам 7 дней подряд, и с регулярными приступами головной боли вы попрощаетесь.
Головную боль можно снять. если приложить к виску влажной частью лимонную корку, внутренней частью, очистив ее от белой мякоти. сделайте 2 кружочка и приложите к обоим вискам. Через некоторое время в этом месте образуется красное зудящее пятно и головная боль стихнет.

Простые советы итак как же снять головную боль

Справиться с болью помогут и некоторые мелочи, о которых следует помнить всегда.

- Если начала болеть голова, не нужно ложиться спать. Лучше выйти на свежий воздух.

- При слабой боли могут спасти обычные огурцы. Полежите немного с двумя колечками на глазах. Такой простой компресс расслабит мышцы. И, конечно же, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Излишние переживания, эмоциональные нагрузки могут доставить много неприятностей.

Надеемся, что наши советы будут вам полезны, и вы обязательно найдете средство, подходящее именно вам. Но помните, что боль в голове может сигнализировать о более серьезных заболеваниях. Если приступы повторяются часто, лучше проконсультируйтесь у врача.

Как за пять минут снять головную боль


Доктор московского «Спартака» Лю Хуншен открывает тайны традиционной китайской медицины

Сегодня Лю делится актуальнейшим секретом: как за несколько минут снять или хотя бы ослабить головную боль.

Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на ней строго над переносицей.

Точка № 2. Симметричные точки на обеих сторонах лицах. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки над краями бровей, в том месте, где линия роста волос делает так называемый уголок. Нажимать в верхнюю «вершину» этого уголка.

Точка № 4. Эта точка находится не на лице, а на голове. Нужно провести воображаемую (а можно и просто отмерить ниткой или ленточкой) линию от уха до уха. В середине этой линии, в верхней точке головы и находится точка.
КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Можно ли беременным валерьянку

Валериана лекарственная – это растение, корни и стебли которого используются в медицине при бессоннице, нервной возбудимости, спазмов в желудочно-кишечном тракте, мигрени, сильных приливах кровотока к голове, сердечных неврозах. Молодые мамы не знают, можно ли беременным валерьянку применять от головной боли и бессонницы.

Валерьянка при беременности

У будущих мам часто бывает повышенная нервная возбудимость, головные боли, проблемы со сном. Это все беспокоит молодую женщину и мешает наслаждаться самым интересным периодом ее жизни, когда в ней зарождается новая жизнь.

Как известно, валериана – это натуральное растительное успокоительное, которое практически безвредно для здоровья. Единственное, о чем нужно помнить, так это соблюдение дозировок. В каждой упаковке обязательно имеется инструкция, которую нужно строго настрого соблюдать.

Снять головную боль при беременности

Сильные головные боли могут пройти не сразу после приема валерианы. Это достаточно слабое средство и предполагает долгий период лечения, как и любое растительное. Если у женщины проблемы, связанные с бессонницей, то не обязательно принимать валерьянку вовнутрь, можно положить дышащий пакетик с ней возле подушки и ее аромат будет действовать успокаивающе на организм.

Часто женщины даже не задумываются о том, нужно ли консультироваться со своим врачом о приеме валерьянки в качестве успокаивающего средства. Многие уже привыкли к тому, что это лекарство всегда и всюду есть в свободном доступе и не вредит здоровью.

Можно ли валерьянку беременным

Да, это действительно так, но когда женщина беременна, лучше ограничить прием любых лекарств. Нужно настраивать себя морально. Стоит знать, что мысли влияют на течение нашей жизни, а когда в девушке идет зарождение новой жизни, нужно обязательно быть всегда в хорошем настроении, чтобы ребеночек рос в среде любви, понимания, счастья.

Потому, помните, от Вас зависит жизнь ребеночка, смотрите на мир позитивно, больше улыбайтесь, отдыхайте, делайте то, что Вам нравится, больше гуляйте. Обязательно воспринимайте все события в жизни как такие моменты, которые могут научить чему-то, улыбайтесь удаче и неудачам, не воспринимайте проблемы серьезно. Ведь жизнь игра, а мы и актеры, и продюсеры одновременно, потому свободны делать то, что хотим.

Успокоительные при беременности

Если же все-таки самостоятельно не получилось снять напряжение, стресс, то можно принять таблетку валерьянки. Только в первый триместр беременности старайтесь не делать этого. А во второй и третий это совершенно безопасно. Принимайте не больше 3 таблеток в день.

А вообще, чтобы уснуть, почитайте хорошую книгу, расслабьтесь, забудьте о всех проблемах и заботах. Нужно постараться очистить мысли перед сном.

Советы как уснуть без таблеток

1. Прохладная комната

Лучше всего засыпается, когда воздух в комнате прохладный и его температура не превышает 20 градусов. Лучше укутайтесь в одеяло потеплее и Вы согреетесь за 10 минут, зато с легкостью окунетесь в красивые сны.

2. Выключите ночник, электрические приборы в комнате и закройте дверь в другие комнаты. Когда шумят колонки, пищит микроволновая печь, гудит холодильник и тикают часы, уснуть сложно. И не стоит даже удивляться этому, это совсем не бессонница. Шум мешает человеку отключиться от реальности. Не смотрите на время.

Это очень важно, ведь если Вы видите на будильнике цифру 2 или 3, Ваше беспокойство растет и с его ростом возрастают шансы уснуть появляются только под утро. Как получается абсурдно, навязчивые идеи побыстрее уснуть не дают этого сделать. Нужно незамедлительно снизить важность своего желания уснуть. Отключите мобильный телефон или поставьте его на режим без звука, чтобы кто-то не разбудил Вас ненароком.

3. Удобная постель

Кровать должна быть любимой. Подушка – очень важный предмет. Она должна быть приятной на ощупь и такой мягкости, которую Вы предпочитаете. Также обратите внимание на матрац, если он неровный и с вмятинами, то нужно позаботиться о покупке нового. Если нет возможности этого сделать, попробуйте выровнять поверхность, постелив на матрац плотное одеяло.

Постельное обязательно выбирайте из натуральных тканей. Не берите дешевую синтетику, такле постельное оставляет на теле краску, может скользить и быть неприятным на ощупь. Не берите постельное белье с какой-нибудь текстурой (Вы будете привыкать к нему еще с неделю).

4. Умиротворяющие благовония

Из растений, которые успокаивают сознание берутся вытяжки и делаются эфирные масла. Дл тех, кто не может быстро уснуть, есть масло лаванды, которая славится успокаивающим эффектом. Возьмите тюбик и капните капельку на край подушки и пододеяльника.

Есть даже гели для душа и лосьоны с запахом лаванды, которые помогают человеку почувствовать спокойствие и, расслабившись, быстро уснуть. Кроме лаванды, способствуют расслаблению запахи майорана, сандала, бергамота, герани.

5. Перед сном примите горячую ванну. Насыпьте в ванну соли с ароматом лаванды или лепестков роз, которые придадут воде приятный аромат. Можете сделать свет тусклым, намазать маску для лица, полежать спокойно, насладившись теплотой вокруг тела. Поставьте тихонечко нежную музыку и Вы почувствуете расслабление. После ванны обсохните и выпейте теплого молока или травяного чая с мелиссой.

Не сидите долго перед телевизором или за компьютером, идите в кровать и почитайте книгу, а можете и послушать любимую музыку (только спокойную) перед сном.

Если Вы проделали все, но так и не смогли уснуть (что практически невозможно!), то выпейте одну таблетку валерьяны лечебной. Выпив ее, заработает Ваше самовнушение. Представьте себе красивое прозрачное море с яркими кораллами и разнообразными рыбами, красивые горы, песок, ощутите теплоту и уют и сон придет к Вам быстрее, чем Вы ожидали.

Источники: http://www.valeriana.ru/content/view/52/, http://viva-woman.ru/zhenskoe-zdorove/kak-snjat-golovnuju-bol-bez-tabletok.html, http://thewom.ru/beremennost/mozhno-li-beremennym-pit-valerjanku/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения